Primeira Consulta Presencial: 

Ideal para quem deseja iniciar uma reeducação alimentar, melhorar hábitos, organizar rotina, emagrecer, ganhar disposição ou receber orientações nutricionais personalizadas de forma prática e objetiva.

Indicada para pessoas que desejam um primeiro direcionamento profissional, com estratégias ajustadas à rotina, preferências alimentares e objetivos de saúde.

Primeira Consulta Presencial + Bioimpedância 

Além da consulta nutricional completa, inclui avaliação por bioimpedância para análise detalhada da composição corporal.

Ideal para quem deseja entender melhor o próprio corpo e acompanhar dados como:
• percentual de gordura
• massa muscular
• hidratação
• gordura visceral
• metabolismo basal

Excelente opção para quem busca emagrecimento, hipertrofia, melhora estética, performance ou maior precisão na estratégia nutricional.

Primeira Consulta + Retorno + 2 Bioimpedâncias 

> Ideal para acompanhamento completo e evolução monitorada

Plano mais completo para quem busca um acompanhamento mais estratégico, detalhado e com maior controle da evolução.

Além da consulta inicial, inclui:
• retorno para ajustes personalizados (praticamente uma segunda consulta)
• acompanhamento da evolução corporal
• comparação entre avaliações
• refinamento da estratégia nutricional e metabólica

Indicado para objetivos mais específicos como:
• emagrecimento avançado
• hipertrofia
• melhora de performance
• pré-menopausa e menopausa
• sarcopenia
• recomposição corporal
• acompanhamento durante uso de medicações para emagrecimento

Aqui o foco não é apenas “receber uma dieta”, mas acompanhar a resposta do corpo e ajustar a estratégia conforme a evolução.


CONSULTA PRESENCIAL: peso corporal, medidas de braço direito, de pescoço, cintura e quadril, DC tríceps direito, anamnese aprofundada, exames e sintomas, histórico de saúde e treino, rotina diária, sono, estresse, objetivos e metas. 


– Avaliação corporal: composição corporal (bioimpedância). Opção da consulta + bioimpedância.


– Exames e Sintomas: Análise através da Teia de Interconexão Funcional. 

  • Antecedentes;

  • Gatilhos;

  • Mediadores;

  • Funções fisiológicas;

  • Integração mental/emocional;

  • Estilo de vida em 6 domínios;

  • Correlação funcional entre sintomas, exames, hábitos e sistemas fisiológicos.


– Plano alimentar personalizado: prático, adaptado à rotina, com estratégia (emagrecimento, performance, hipertrofia, saúde metabólica). 


– Musculação personalizada no app: alinhado ao plano alimentar e ao objetivo, com progressão, controle e ajustes. (ADICIONE SE QUISER NO MOMENTO DA CONSULTA). SERVIÇO COBRADO A PARTE: R$ 99/mês.

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– Planilha personalizada de Corrida: alinhado ao plano alimentar e periodizada de acordo com as suas provas. (ADICIONE SE QUISER NO MOMENTO DA CONSULTA). SERVIÇO COBRADO A PARTE: PLANILHA R$ 199/mês.


– Prescrição de suplementos individualizada: só o que faz sentido, com base em evidência e prescrito se necessário. 


– Acompanhamento retorno após a 1º consulta: ajustes finos ao longo do tempo, porque o corpo muda e o plano precisa acompanhar.

RETORNO ONLINE: R$220 (ADICIONE SE QUISER NO MOMENTO DA 1º CONSULTA) / RETORNO PRESENCIAL + BIOIMPEDÂNCIA: R$390. Agendado no dia da 1º consulta. (essa opção: Consulta + Retorno + (2) BIOIMPEDÂNCIA).

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